Comment mincir rapidement

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1 commentaire sur “Comment mincir rapidement

  1. Salut, quand on entame un régime, c’est généralement pour perdre du poids et ce, le plus rapidement possible. Le fait est que quand vous sautez un repas, votre métabolisme ralentit et place votre corps dans un état catabolique. Jamais, au grand jamais sauter un repas! Je sais qu’il sera difficile de manger 5-6 fois par jour au début mais vous devez comprendre que votre corps a besoin d’acides aminés…même quand vous sautez un repas. La fréquence des repas est la composante-clé de la perte de poids. La clé pour relever ce défi est de préplanifier des repas pour chaque jour.

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